Psychomanipulacja umysłem własnym: dwie metody motywowania się.

Jedną z tych metod, jest metoda kija, druga zaś marchewki.

Metoda kija ma pewną wadę.

Stresując się, nasz organizm wytwarza Kortyzol z nadnerczy.

Kortyzol, jest to hormon, który zabija neurony.

Gdy jesteśmy radośni, przysadka mózgowa wytwarza endorfiny, hormony szczęścia.

Nie wiele osób wie, że endorfiny, są wielokrotnie silniejsze od morfiny…

Zastanów się, w jaki sposób ty się motywujesz.

Czy wstajesz rano i mówisz do siebie:

Jak nie wstanę i nie pojadę na spotkanie z klientem, to nic nie zarobię. Jeśli tego nie zrobię, to nic nie osiągnę.

Czy może mówisz sobie:

Super, spotkam się z klientem przedstawię mu ofertę, a potem będę mieć dużo czasu wolego.

Oczywiście, są to tylko pojedyncze przykłady.

Tego typu dialogi wewnętrzne, kłębią się w naszych głowach przez cały dzień.

Zdrowa metoda motywacji.

Motywując się do czegoś, dbaj oto, by Twoją motywacją była marchew.

Ustal sobie nagrody.

Obiecaj sobie wspaniały urlop.

Bardzo skuteczną i co ważne, zdrową metodą motywacji, jest utrzymywanie w umyśle obrazu tego co chcemy uzyskać.

Za każdym razem, gdy brakuje ci motywacji do działania, zamknij powieki i wyobraź sobie siebie, tak jakbyś już osiągnął cel.